O que fazer se a procrastinação afetar sua saúde
A procrastinação significa “deixar para depois o que você sabe que deveria estar fazendo agora”, mesmo que seja ruim, diz o psicólogo Piers Steel, da Universidade de Calgary, no Canadá. Porém, todas essas tarefas adiadas para amanhã parecem se fixar em sua mente – e podem te prejudicar. Mas o que fazer se a procrastinação…