Por que seu corpo está destruído, mas a mente não quer dormir?
O relógio marca 2h13 da manhã. Você está exausta. Seus olhos ardem, seu corpo parece pesado e o despertador já começa a assombrar a noite,…
sono
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Por que nossa idade aos 40 parece mais difícil do que aos 20, mas alivia aos 60?
Alguns de nós lembramos ter mais energia aos 20 anos. Podíamos trabalhar até tarde, dormir mal, sair à noite, recuperar rapidamente e ainda nos sentir…
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Nosso cérebro tira sonecas enquanto estamos acordados
Cientistas descobriram pela primeira vez que uma pequena região de nosso cérebro tira sonecas de microssegundos enquanto estamos acordados. Além do mais, essas mesmas áreas…
