Sentar o dia todo pode estar destruindo sua saúde
Durante décadas, uma das mensagens mais marcantes na área de saúde pública foi a de que fumar mata. Mas outro hábito cotidiano, muito menos dramático…
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Como superar a dependência dos eletrônicos e fazer um detox digital de sucesso
A vida no mundo digital pode ser gratificante. É conveniente fazer compras de mercado e depois passar para retirá-las, compartilhar fotos ou música e manter…
