Frutas são o segredo no combate à depressão do envelhecimento
Se comer uma maçã por dia é bom para a saúde, um novo estudo sugere que aumentar este consumo diário para o de uma salada de frutas pode ser ainda melhor – e representar uma…
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O que fazer se a procrastinação afetar sua saúde
A procrastinação significa “deixar para depois o que você sabe que deveria estar fazendo agora”, mesmo que seja ruim, diz o psicólogo Piers Steel, da Universidade de Calgary, no Canadá. Porém, todas essas tarefas adiadas…
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Estudo confirma as propriedades antidepressivas do chá matcha
Um chá que já existe há mais de 900 anos pode ser exatamente o que seu médico receitou como tratamento para a depressão – revelaram pesquisadores da Universidade Kumamoto, no Japão, cujo estudo confirma as…
